作者 国学小百科
综述：
十二经脉之一，手三阳经之一，与手厥阴心包经相表里，上接手厥阴心包经于无名指，下接足少阳胆经于目外眦。经脉分布于上肢外侧中间、肩颈和头面。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉的外部。本经首穴是关冲，末穴是丝竹空，左右各23穴。
图示：
经脉循环：
自无名指尺侧端(关冲)起始，上出于四、五两指之间，沿手背行至腕部(阳池)，向上行经尺、桡两骨之间，通过肘尖部，沿着上臂后边，到肩部，在大椎穴处与督脉相会，从足少阳胆经后面，前行进入缺盆(锁骨上窝)，分布在膻中(两乳之间)，脉气散布联络心包，向下贯穿膈肌，统属于上、中、下三焦。它的分支，从膻中部位分出，向上浅出于锁骨上窝，经颈至耳后，上行出耳上角，然后屈曲向下到达面颊，直至眼眶下部。它的另一条支脉，从耳后(翳风)进入耳中。出行至耳前，经过客主人前边，在面颊部与前条支脉相交，到达外眼角(丝竹空、瞳子髎)。脉气由此与足少阳胆经相接。
行经时间：
亥时，21：00~23:00。
气血流注：
关冲 -> 液门 -> 中渚 -> 阳池 -> 外关 -> 支沟 -> 会宗 -> 三阳络 -> 四渎 -> 天井 -> 清泠渊 -> 消泺 -> 臑会 -> 肩髎 -> 天髎 -> 天牖 -> 翳风 -> 瘈脉 -> 颅息 -> 角孙 -> 耳门 -> 耳和髎 -> 丝竹空
五腧穴：
症候主治：
中医所称的“三焦”，在西医解剖学上找不到具体的对应脏腑，它的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。三焦经和其他经络一同作用，帮助身体排除风邪、抵御外来的风邪侵袭，因此本经上的穴位主治头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，如偏头痛、耳聋、目赤肿痛、面颊肿痛、肘臂外侧疼痛等。
穴位详解：
| 序号 | 名称 | 定位 | 取法 | 主治 | 配伍 | 刺法 | 备注 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 关冲 | 在手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸。 | 俯掌，沿无名指指甲尺侧缘和基底部各做一平线，相交处取穴。 | 昏厥，头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。 | 配内关、人中治中暑、昏厥。 | 浅刺0.1寸，或用三棱针点刺出血；可灸。 | 井穴。 |
| 2 | 液门 | 在手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。 | 握拳，在手背第4、5掌指关节的中点前，皮肤颜色深浅交界处取穴。 | 头痛，目赤，耳痛，耳鸣，耳聋，喉痹，疟疾，手臂痛。 | 配鱼际治喉痛。 | 直刺0.3～0.5寸；可灸。 | 荥穴。 |
| 3 | 中渚 | 在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。 | 俯掌，如上法取液门穴，在其直上1寸，当第4、5掌指关节后方凹陷中取穴。 | 头痛，目眩，目赤，目痛，耳鸣，耳聋，喉痹，肩背肘臂酸痛，手指不能屈伸，脊膂痛，热病。 | 配角孙治耳鸣耳聋；配太白治大便难；配支沟、内庭治咽痛。 | 直刺0.3～0.5寸；可灸。 | 输穴。 |
| 4 | 阳池 | 在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 | 俯掌，于第3、4指掌骨间直上与腕横纹交点处的凹陷中取穴。 | 腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。 | 配曲池、合谷、肩井治手臂拘挛。 | 直刺0.3～0.5寸；可灸。 | 原穴。 |
| 5 | 外关 | 在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。 | 伸臂俯掌，于腕背横纹中点直上2寸，尺骨、桡骨之间，与内关穴相对处取穴。 | 头痛，耳聋，耳鸣，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤。 | 配足临泣治颈项强痛、肩背痛；配大椎、曲池治外感热病；配阳陵泉治胁痛。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | 络穴；八脉交会穴，通阳维脉 |
| 6 | 支沟（飞虎） | 在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。 | 伸臂俯掌，于腕背横纹中点直上3寸，尺骨、桡骨之间，与间使穴相对处取穴。 | 暴喑，耳聋，耳鸣，肩背酸痛，胁肋痛，呕吐，便秘，热病。 | 配天枢治大便秘结。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。本穴为针麻常用穴位之一。 | 经穴。 |
| 7 | 会宗 | 在前臂背侧，当腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。 | 如上法先取支沟，然后平齐寻到尺骨，在桡侧缘按之凹陷中取穴。 | 耳聋，痫证，上肢肌肤痛。 | 配听会、耳门治疗耳聋；配大包治上肢肌肉疼痛，软组织挫伤。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | 郄穴。 |
| 8 | 三阳络 | 在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。 | 1、尺骨、桡骨之间，阳池至肘尖下1/3折点。2、抬臂，从掌背横纹中点处直上量4横指(即3寸)处为支沟，从支沟上量1寸处，尺骨与桡骨间隙中点，按压有酸胀感。 | 暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。 | 配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | 输穴。 |
| 9 | 四渎 | 在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。 | 阳池与肘尖的连线上，先取中点，其下1寸是穴。 | 暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。 | 配三阳络、阳溪治手指伸展不利，上肢不遂。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | 原穴。 |
| 10 | 天井 | 在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。 | 以手叉腰，于肘尖（尺骨鹰嘴）后上方1寸之凹陷处取穴。 | 偏头痛，胁肋、颈项、肩臂痛，耳聋，瘰疬，瘿气，癫痫。 | 配臂臑治瘰疬、瘾疹；配巨阙、心俞治精神恍惚。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | 合穴。 |
| 11 | 清冷渊 | 在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。 | 1、如上法取天井穴，在天井穴上1寸处取穴。2，坐位，以手叉腰，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上量约2横指处，按压有酸胀感。 | 头痛，目黄，肩臂痛不能举。 | 配肩髎、臑俞、养老、合谷治上肢痿、痹、瘫、痛。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | 郄穴。 |
| 12 | 消泺 | 臂外侧，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸部位。 | 正坐垂肩，前臂旋前，先取三角肌后下缘的臑会穴，当臑会与清冷渊之间的中点处取穴。 | 头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。 | 配肩髎、肩髃、臑会、清冷渊治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。 | 直刺0.8～1.0寸；可灸。 | |
| 13 | 臑会 | 在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘。 | 1、如下法取肩髎穴，在肘尖与肩髎连线上，肩髎下3寸处取穴。2、抬臂屈肘，稍用力，可见上臂外侧上端有一三角形肌肉(三角肌)，该肌肉下缘与肱骨的交点处，与腋后纹头平齐，按压有酸胀感。 | 肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。 | 配肩髃、肩贞治肩周炎；配肘髎、外关治肘臂挛痛。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | |
| 14 | 肩髎 | 在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 | 1、将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，后面一个凹窝中即为本穴。但肩关节周围炎患者上臂不能外展或向前平伸，所以取本穴时多上臂下垂，锁骨肩峰端与肩胛骨形成近方形肩峰，前角下凹陷为肩髃穴，而后角下凹陷则为本穴。2、臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感。 | 臂痛，肩重不能举。 | 配肩井、肩髃、养老治上肢不遂、肩周炎。 | 直刺0.5～1寸；可灸。治疗肩周炎时，可用“合谷刺”。 | |
| 15 | 天髎 | 在肩胛部，肩井与曲垣的中间，当肩胛骨上角处。 | 1、正坐或俯卧位，找到肩胛骨上角，于肩胛骨的内上角端取穴。2、坐位或俯卧位，在肩胛区，肩胛骨上角先取曲垣穴，曲垣穴再直上量1横指(即1寸)处，按压有酸胀感。 | 肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。 | 配秉风、天宗、清冷渊、臑会治颈肩综合征、上肢不遂。 | 直刺0.5～0.8寸；可灸。 | |
| 16 | 天牖 | 在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。 | 正坐或俯卧位，在下颌角水平线，胸锁乳突肌后缘凹陷取穴。 | 头晕，头痛，面肿，目昏，暴聋，项强。 | 配外关、率谷治偏头痛、耳鸣、耳聋。 | 直刺0.8～1.0寸；可灸。 | |
| 17 | 翳风 | 在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。 | 先找乳突及下颌角两个突起，连线中点凹陷中取穴。 | 耳鸣，耳聋，口眼斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。 | 配地仓、承浆、水沟、合谷治口噤不开；配颊车、合谷治口咬。 | 直刺0.8～1.0寸，可灸。 | |
| 18 | 瘈脉 | 在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。 | 正坐或侧伏，于角孙与翳风沿耳轮做一弧线，下1/3折点是穴。 | 头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泻痢。 | 配翳风、耳门、百会治耳鸣、耳聋；配太阳、风池治偏头痛。 | 平刺0.3～0.5寸，可灸。 | |
| 19 | 颅息 | 在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处 | 正坐或侧伏，于角孙与翳风沿耳轮做一弧线，上1/3折点是穴。 | 头痛、耳鸣、耳痛、小儿惊痫，呕吐涎沫。 | 配太冲、印堂治小儿惊痫；配天冲、脑空、风池治偏头痛。 | 平刺0.3～0.5寸；可灸。 | |
| 20 | 角孙 | 在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。 | 在头侧部，将耳廓折叠向前，找到耳尖，在耳尖直上发际处。 | 耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。 | 率谷透角孙配足临泣治眩晕。 | 平刺0.3～0.5寸。 | 手足少阳、手太阳交会穴。 |
| 21 | 耳门 | 在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 | 正坐位或仰卧位，微张口，于耳屏与下颌骨髁状突之间凹陷处取穴。平耳屏上切迹。 | 耳聋，耳鸣，聤耳，齿痛，颈颔痛，唇吻强。 | 配丝竹空治牙痛；配外关治耳鸣、耳聋。 | 直刺0.5～1.0寸；可灸。 | |
| 22 | 耳和髎 | 在头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘。 | 1、在头侧部，耳廓上缘前方与鬓发后缘交界处。2、侧坐位，在头侧部，鬓发后缘，平耳廓根的前方，颞浅动脉的后缘，按压有酸胀感的位置。 | 头痛，目眩，目赤痛，眼睑瞤动，齿痛，癫痫。 | 配耳门治牙痛；配前顶治疗目疾；配百会治疗流涎。 | 斜刺0.3～0.5寸；可灸。针刺时，避开动脉。 | 手足少阳、手阳明交会穴。 |
| 23 | 丝竹空 | 在面部，当眉梢凹陷处。别称“目髎”。 | 正坐位或侧伏位，眉梢外侧凹陷处取穴。 | 头痛，目眩，目赤痛，眼睑瞤动，齿痛，癫痫。 | 配耳门治牙痛；配前顶治疗目疾；配百会治疗流涎。 | 直刺0.5～1.0寸。不宜灸。 |